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五種使男人「更激昂」的食物

擁有超強的性能力是每個男人的追求,但是隨著男人年齡的增大,或者精神壓力、事業壓力的增加,不少男人年紀輕輕便出現陽痿早泄的問題,這實在是讓人痛心。這里推薦五種幫助男人回復雄風的食物,以便幫助男人快速回復自己的性能力,如果是新婚男人,吃這些也可以幫助身體更好的適應妻子的需求奧!

牡蠣、生蠔、牛肉等是可增加性欲的食物;核桃有助提升雄性激素,改善性生活質量;同時美國更也有文獻指出,含鋅和血紅素的食物,的確可提高制造精蟲的能力和活動度。到底哪些食物最助「性」,女人們看仔細啰!現在就備好這些食物,幫你家男人加加菜!

★1.魚子醬

魚子醬本身有滋養功能,能刺激親密器官的神經細胞,同時含豐富維他命、礦物質,能直搗愛愛的「動情因子」,可說是催情界的扛霸子。

★2.生蠔

生蠔含超高濃度的「鋅」,對于激增男性賀爾蒙,維持精液質量以及前列腺運作幫助很大,同時內含豐富的維生素 B12,與勃起、射精頻率關系緊密,可說是讓男性們不可錯過的天然的「男性賀爾蒙」。

★3.韭菜

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,對于男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,在古代又被稱為補腎「起陽草」。

★4.核桃

腎主宰性功能,核桃具補腎功效,多吃能助「性」!同時能促進人體內一氧化氮的釋放,具有放松血管和增加血流的作用,讓勃起更持久唷。

★5.牛肉、雞肉蛋白質

優質的蛋白質可以幫助男性平衡體內雄雌性激素,同時也能幫助幫助增加「筋」的彈性。來源以牛肉、雞肉、黃豆類等食物為佳,可以有效提供優質蛋白給身體。

以上這五款動情美食,都記下來了嗎?但營養師也建議,千萬別忘了更「強」,而食用過量!一定要記得適量食用,否則助「性」不成反而掃興啰!

更多相關問題請關注威而鋼「兩性健康」頻道。

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現代人生活壓力大,即使年輕人也會 ED
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什麼是 勃起功能障礙(ED)

勃起功能障礙 Erectile dysfunction , ED是指陰莖陽痿早洩不能勃起達到一定的程度或者不能維持勃起的狀態以滿足性生活的需求。過去人們都是用陽萎(Impotence)一詞來形容,陽痿早洩但目前?止ED一詞會更確切,陽痿早洩因?陽痿一詞帶有一定歧性的貶義。ED按照其程度可分?輕、中、重三度,陽痿早洩陽痿屬于重度的ED。

ED 本身並不是一種致命性疾病,陽痿早洩但對男人們的生活質量和身心健康有著嚴重的影響,而且在夫妻感情、家庭和睦等社會問題上也會有著一定阻礙作用,陽痿早洩所以我們說ED是影響面較廣的男性常見多發病。然而,在傳統文化的影響下,以及過去缺乏簡便、安全、有效的治療方法,只有10%的ED患者會去尋求醫學上的治療,陽痿早洩而絕大多數患者卻都默默地承受著ED給自己帶來的所有痛苦。隨著勃起生理和病理研究的進展,陽痿早洩人們認識到心理因素確實可以引起 ED,但對于廣大男性來說,ED與許多疾病(高血壓,糖尿病,心血管疾病)、藥物、陽痿早洩外傷及手術等有關,陽痿早洩因? 勃起機制是陰莖海綿體平滑肌松弛,陰莖動脈擴大張,陽痿早洩血流增加和靜脈回流受阻等完整血液動力學過程。

什麼是早洩

男人在性行為中,無法適當地控制射精,使性伴侶達到性高潮,就是早洩,射精原是一種自然反射動作,但經由學習和訓練,應可由意識隨意控制到某種程度,如果一直不能控制這種反射動作,就是早洩。其實早洩這標準是很難論定的,但西方有些專家認為三分鐘以內為早洩,而東方的中國以五分鐘以內為早洩。

什麼是 陽痿

第一級:是堅而不久。要性行為時,陰莖硬度雖然有夠,稍微分心就萎軟,或者是陰莖進入陰道,活動沒有幾下就軟了,半途而廢,使性活動無法度繼續下去。

第二級:是舉而不堅,又可稱為半陽萎。男人陰莖雖然可以勃起,但是硬度不足,不能進入女方的陰道,致使無法度進行性交的活動。

第三級:是完全不能勃起,又可稱為全陽萎。這是最嚴重的陽萎(陽痿),而且性慾很低,完全無法進行性活動。

什麼是不舉

人類陰莖的勃起功能是男性生殖系統在各種環境因素作用下,在體內複雜的神經、內分泌調節下完成的,其功能狀況也會受到個體的精神、心理以及複雜的社會因素的影響。因此,如果上述一個或多個環節出現問題,比如心理問題,在精神壓力過大的情況的下,就可能導致勃起功能障礙。當發生勃起功能障礙時,又可能反過來對上述環節產生不良影響,還比如心理問題,在出現勃起功能障礙的時候,患者的精神壓力會更大,在性生活的過程中就會背負更重的心理包袱,這樣勃起功能障礙反而會更重,如果再失敗就會更沒信心,越沒信心,壓力就越大,就形成了惡性循環。雖然產生得原因有很多,但大部分都是可以治療的,雖然勃起功能障礙隨著年齡的增長,發病率越來越高,但不能說ED就是人類老化的正常現象,是一種自然狀態,就應該聽之任之,像高血壓、糖尿病等慢性病一樣,勃起功能障礙是一種完全可以控制的慢性癥狀,甚至我們可以說他不是一種疾病。

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